2016-01-16 基礎 1000人達歩 何が基礎かって分けるのは難しいけど。リラックスして、快く音を出せたらいいと思います。大切なのは一人一人の気付きかなと思います。毎日続けていたらいろいろな気付きもあるんじゃないかな。